Idag sket jag i träningen och igår gjorde jag hamburgare!


Varför?

Jo för idag ville jag äta hembakad pizza och dricka pilsner! Så kan det gå=)

Jag har alltid vidhållit att Du skall träna för att må bra och ibland så mår Du bra av att äta pizza och dricka pilsner! Men välj själv.

Igår gjorde jag hamburgare till mig och kärleken, Killer!

Detta behöver du:

#Nötkött, räkna 100-150 gram per burgare

#Bröd, ”Friskus”, det bröd som du köper burgare på Max (finns att köpa i storköp)

#Majonnäs#ketchup#salad#tomat#jalapeno#bacon#halumi ost#inlagd gurka(kan skippas)#gul lök

Jag började med att ta fram det mesta! Sen la jag nötfärsen i min hamburgerpress!

Efter det så skall jag steka osten bacon och hamburgarna!

Sedan är det bara att lägga upp allting!

Dricka: Coca Cola!

Må väl mina vänner så blir det bröst imorgon=)

franska baguetter, kyckling och snack i sömnen!


Hejsan!

 

Idag så blev det en så kallad vilodag för mig och frugan! skönt efter tre dagar och 2 mil promenad, tre gym pass och två löprundor!

Inatt så frågade Maria mig om jag kunde vara så vänlig och ta hand om Leon. Jag svarade ”nej” då frågade hon igen ”Älskling, Leon behöver byta blöja. Kan du ta det?” jag svarade ”nej” och vände mig om. Detta har jag inget direkt minne av såklart. I morse så sa hon åt mig att jag fick ta Leon och jag hoppade upp ur sängen och gjorde så. Givetvis var han hungrig så Mamma fick komma upp och amma ändå. Jag såg att hon var trött och klappade henne på axeln och sa att hon kunde gå in och lägga sig igen så tog jag hand om vår son. Hon tittade på mig och sa det ska jag och vi pratar sen! Sen gick hon in i sovrummet och stängde dörren. Jag stod kvar som ett frågetecken.

Nu är det givetvis löst=)

 

Jag väckte henne med nybakade baguetter och det gick hem=)

Enkelt recept:

12 dl vetemjöl

5dl vatten

2,5 msk olja

1 tsk salt

25g jäst

Snurra ihop allting i en köksmaskin alternativt en skål förhand:

jäst med 37  gradersvatten (så varmt att du inte bränner dig, oftast när kranhandtaget är i mitten), olja, salt och fyll sedan på med nästan allt mjöl tills det är en smet (inte kladdig). lägg på en duk och låt jäsa i en timme. Dela sedan i fyra delar ( blir som fyra halvor av dem du köper) snitta dem snyggt snett över ”ryggen” och låt jäsa i 30 min till

in i ugnen på 250 grader i 15 min och pensla  med lite vatten en minut innan du tar ut dem och låt de sedan gotta till sig under duken i 5 min!

Servera med gott smör (salt) och ost!

 

den grillade kycklingen går inte av för hackor den heller! Den är inte så komplicerad=)

 

Hela filéer på grillen serveras med trevligt ris och sås av intresse. Salad med grillad tomat och lök (för det är så galet gott med det till kyckling).

Grilla två kycklingfiler extra och släng dem skivade i en curry blandnig (curry,salt,peppar gurkmeja och matgrädde) servera med pasta av tycke dagen efter så är det fixat det med=)

Pizza som går att värma dagen efter!


20110803-185135.jpg

Igår provade jag ett bytt recept på Pirre (pizza)

Ingredienser:
Pizzadeg:
25 g jäst
2,5 dl vatten
2 msk olja
0,5 tsk salt ( ta minst en hel tesked enligt mig)
ca 7-8 dl vetemjöl

Taget från www.recepten.serecepten.se

Låt degen jäsa i 1,5-2 timmar, kan jäsa längre då det inte gör något:)

20110803-185848.jpg

20110803-190131.jpg
tomatsås:
#Passerade tomater #basilika#peppar#tabasco#lite vutlökspulver#salt#oregano#olivolja

Sedan behövs ost:)

20110803-190011.jpg

Som ”pålägg” kan ni använda vad som helst som faller er i smaken. Jag valde kallrökt skinka på ena och kycklingfilé på andra.
Kycklingen steks lätt i olja före i chili och paprika och salt!

Jag sprayade mina pizzor med olivolja precis innan jag satt in dem i ugnen vilket gjorde de extra goda!

Jag är fullt medveten att mina pizzor blir kanske inte helt symmetriska men goda blir de! Även dagen efter bara att värma i ugn igen på 200 grader!

Smaklig spis!